Text

I'm Happy, 100 Cara Bahagia bagi Orang Sibuk

---

I’m Happy – 100 Cara Bahagia Bagi Orang Sibuk oleh Dr. Timothy J. Sharp adalah panduan praktis untuk menemukan kebahagiaan dalam kehidupan yang padat dan sibuk. Buku ini menjawab anggapan umum: “Saya terlalu sibuk untuk bisa bahagia.” Penulis menunjukkan bahwa kebahagiaan tidak selalu harus berskala besar — hal-hal sederhana dalam rutinitas sehari-hari bisa menjadi sumber kegembiraan dan kepuasan.

Buku ini menyajikan 100 cara sederhana dan mudah diterapkan untuk meningkatkan kebahagiaan. Beberapa contohnya adalah berolahraga secara teratur, menghitung dan menghargai berkat yang dimiliki, menjadi teman tanpa pamrih, memberi kepada sesama, dan mengelola waktu dengan lebih baik. Sharp mengajak pembaca untuk secara konsisten menerapkan kebiasaan positif ini sebagai kunci mencapai kebahagiaan yang berkelanjutan.

Dalam lima bab, penulis membagi cara-cara tersebut menjadi kelompok tema yang saling mendukung — misalnya membangun kebiasaan bahagia, mengatasi stres, menjaga hubungan positif, dan menemukan kesenangan dari hal-hal kecil. Dia juga memperkenalkan konsep “happy hour” pribadi, yaitu waktu sekitar 60 menit dalam sehari yang digunakan untuk melakukan sesuatu yang memberi kepuasan dan ketenangan, di tengah kesibukan.

Dengan pendekatan yang realistis dan aplikatif, buku ini cocok bagi siapa saja yang ingin menumbuhkan kebahagiaan dalam hidup mereka tanpa harus mengorbankan tanggung jawab dan kesibukan.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

No. Panggil

153.8-Sha-1

Penerbit

Bogor : Raih Asa Sukses., 2009

Deskripsi Fisik

216 hal, 14 x 20 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-979-013-082-1

Tipe Isi

Text

Tipe Media

Book

Subjek

-

Daftar isi

Informasi Lainnya

Daftar Isi

Bab I 20 Cara Membentuk Kebiasaan Bahagia

Bab II 20 Cara Agar Tubuh Selalu Bugar

bab III 20 cara Membangun Hubungan yang lebih Baik

Bab IV 20 Cara Menuju Pikiran yang Posistif

Bab V 20 Merencanakan dan Menciptakan hidup Bahagia,

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas