Text
Pengantar Teori Dan Metodologi Pelatihan Fisik
Buku ini berisikan teori dan praktikyang mencakup ilmu-ilmu pendukung dan penunjang yang mendasari proses berlatih melatih dan menyajikan berbagai pengetahuan tentang metode dan pengaruh proses latihan secara ilmiah.
Pendahuluan
Prinsip-Prinsip Latihan
Variabel Latihan
Sistem Energi, Latihan Daya tahan Aerobik Dan Anaerobik
Penyusunan Program Latihan
Tidak tersedia versi lain