Text

Kebugaran dan Kesehatan

---

<p>Tubuh akan merespon aktivitas fisik, mengapa aktivitas penting bagi kesehatan dan bagaimana cara terbaik untuk mengaktifkan tubuh akan dijelaskan program untuk&nbsp; :</p>
<p>1. Meningkatkan kebugaran aerobik</p>
<p>2. Meningkatkan kekuatan, daya tahan dan kelenturan otot</p>
<p>3. Mengontrol diet dan berat badan</p>
<p>4. Meningkatkan kinerja di tempat kerja dan saat berolah-raga</p>

---

Ketersediaan

Informasi Detail

No. Panggil

613.71-Bri-k

Penerbit

Jakarta : Raja Grafindo Persada., 2011

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Tipe Isi

Text

Tipe Media

-

Subjek

-

Daftar isi

Informasi Lainnya

Daftar Isi

Aktivitas fisik, kebugaran, dan kesehatan

Kebugaran aerobik

Kebugaran otot

Aktivitas dan kontrol berat badan

Vitalitas dan umur panjang

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas